Všichni jsme slyšeli hororové příběhy o tom, proč bychom neměli kouřit a jak je to pro vás špatné. I když ignorujete to, co lidé říkají, varování jsou nyní na všech paketech samotných.
A není těžké zjistit, kde je viník, konec konců, v každé cigaretě je více než 7,000 50 chemikálií, přičemž XNUMX+ z nich jsou známé karcinogeny.
Je to přirozené, když si vzpomeneme na cigarety, první myšlenkou bude rakovina, protože v cigaretách je více než 50 chemických látek, které mohou rakovinu způsobit.
Jedním z nejčastějších způsobů, jak vás cigarety mohou zabít, je však srdeční choroba 48% všech úmrtí na kouření způsobené srdečním selháním.
Kouření poškozuje vaše srdce
Stejně jako u všech věcí, které se týkají cigaret, mohou vaše srdce ublížit několika způsoby:
Kouření a všechny toxiny, které uvolňuje do vašeho těla, způsobují poškození výstelky vašich tepen, což vede k hromadění mastného materiálu, který zužuje tepny. Pokud dochází k zúžení a ucpání tepen, snižuje se tím přívod krve a množství kyslíku v celém těle. To poškozuje vaše srdce, protože na něj doslova vyvíjí větší tlak, ale může také vést k dalším problémům, jako jsou mrtvice.
V důsledku toho mohou roztrhané a poškozené krevní cévy také způsobit krevní sraženiny. Jedna z klíčových chemikálií, jak to udělat v cigaretách je arzen. Nejedná se pouze o jed, ale je to jedna z chemikálií, která roztrhne vaše krevní cévy. Krevní sraženiny mohou být nebezpečné, protože mohou zastavit tok krve do srdce.
Jinak řečeno, oxid uhelnatý v tabákovém kouři snižuje množství kyslíku v krvi. To znamená, že vaše srdce musí pumpovat těžší zásobování těla kyslíkem, který potřebuje. V průběhu času to může nosit srdce dolů a vystavit ho většímu riziku selhání. Tomu nepomáhá ani skutečnost, že dlouhodobé kouření stejně poškozuje vaše plíce a brání vám vstřebávat kyslík.
Zkombinujte nedostatek kyslíku z plic a tabákového kouře, který nahradí kyslík, který potřebujete, a dostanete skutečný problém, který se zhoršuje, čím déle kouříte.
Zvýšené riziko srdečních chorob
Cigaretový kouř je pro vaše srdce nebezpečný a může vaše srdce přímo poškodit. Kouření však může ublížit vašemu srdci a přispět k srdečním onemocněním jemnějším způsobem. Když působí s jinými faktory, jako je snižování tolerance vůči cvičení. Kvůli nižší plicní kapacitě a pomalejší míře opětovného růstu mají kuřáci pro ně mnohem těžší dostat se a zůstat v kondici, a jako každý sval srdce roste slabší, pokud to nefunguje správně.
Kuřáci mohou mít nejen srdeční infarkty, mrtvice a anaginu (bolesti na hrudi z ucpaných tepen) více než nekuřáci, ale také to může nastat v mnohem mladším věku.
Jako kuřák čtyřikrát častěji zemřete na srdeční choroby a třikrát častěji zemřete na náhlou srdeční smrt, pokud kouříte cigarety.
A pokud jste žena, šance je ještě vyšší, jako jsou kuřáci 13 krát častěji trpět nějakým srdečním onemocněním než muži.
Kouř z druhé ruky způsobuje infarkty
Ale co ti, kteří ani nekouří, ale jsou prostě nešťastní, aby mohli dýchat cigaretovým kouřem jiných?
Bohužel jsou také více ohroženi srdeční onemocnění a poškození. Lidé vystavení pasivnímu, nebo 2nd ruka, kouř také vdechuje stejné jedovaté plyny a tisíce toxických chemikálií, které se vyskytují v tabákovém kouři, a tak jsou ovlivněny stejným způsobem. Cigaretový kouř poškozuje jejich tepny a vystavuje je zvýšenému riziku roztržení tepen nebo vytváření krevních sraženin.
Naštěstí to chvíli trvá, než pasivní kouření někoho ovlivní, takže dýchání někoho kouře to jednou neudělá. Ale pokud žijete s kuřákem nebo pravidelně vstáváte do auta s někým, kdo kouří v autě, může to být skutečný problém.
Proto je důležité zbavit se cigaret, zejména pokud žijete v domácnosti s jinými dospělými, děti a domácí zvířata.
Nevzdávejte se při ukončení
Ale pokud jste se pokusili přestat dříve, a to nikdy nefunguje, pak možná je na čase přejít na SMOKO místo toho?
S e-cigaretami získáte nejen chuť a pocit cigarety, což vám může usnadnit přepínání, ale také nikotin, po kterém toužíte. Co nedostanete, je 7000 chemikálií a 50+ karcinogenů, které jsou v cigaretách a způsobují poškození srdce.
Vyzkoušejte tedy ještě dnes startovací sadu e-cigaret a zjistěte, zda na ni můžete přejít i vy zdravější alternativa, levnější než krabička cigaret!
