Obsah
- JAKÁ JE HISTORIE NIKOTINU A JAK NIKOTIN PŮSOBÍ NA TĚLO?
- JAKÉ JSOU MOŽNÉ VÝHODY NICOTINU?
- MŮŽE NIKOTIN ZLEPŠIT NÁLADU A BDĚLOST?
- MŮŽE NIKOTIN POMÁHAT KONCENTRACI A KRÁTKODOBOU PAMĚŤ?
- MŮŽE NIKOTIN POMÁHAT S ÚZKOSTÍ A DEPRESÍ?
- MŮŽE NIKOTIN POMÁHAT NEUROLOGICKÝM PORUCHÁM?
- MÁ NIKOTIN POZITIVNÍ VLIV NA PARKINSONOVU NEMOC?
- POUŽÍVAJÍ SPORTOVCI NIKOTIN?
- BYLO ZJIŠTĚNO, ŽE NIKOTIN POMÁHÁ PŘI HUBNUTÍ?
- CO JE NIKOTINOVÁ NÁHRADNÍ TERAPIE (NRT)?
- JAKÉ JSOU MOŽNÉ VÝHODY NICOTINU - ZÁVĚR
- REFERENCE
Nikotin se vyskytuje v rostlinách z čeledi lilek – nejpozoruhodnější z nich je rostlina tabáku – jako přírodní pesticid. U lidí působí jako stimulant a sedativní. Je vysoce návyková, a přestože je jednou z nejméně škodlivých chemikálií v tabákové rostlině, má návykovou povahu - a spojení s kouřením - v dnešním světě ji označuje jako docela démona.
Nyní, když e-cigarety po horké minutě jsme schopni lépe disociovat nikotin s tabákem, abychom mohli posoudit účinky nikotinu mimo všechny karcinogeny nalezené v cigaretách. Public Health England tvrdí, že pomocí e-cigarety je o 95% méně škodlivý než kouření tabáku! Kromě toho některé studie dokonce ukazují, že nikotin může být prospěšný mnoha dalšími způsoby.
JAKÁ JE HISTORIE NIKOTINU A JAK NIKOTIN PŮSOBÍ NA TĚLO?
Po požití nikotinu se stimuluje nadledvina, která uvolňuje adrenalin, což vede ke zvýšené srdeční frekvenci, dechové aktivitě, zvýšení krevního tlaku a okamžitému uvolnění glukózy. Nikotin potlačuje hladinu inzulínu v těle, což má za následek zvýšenou hladinu glukózy v krvi, což potenciálně poskytuje stejný energetický nápor jako sladké jídlo. Dochází také k uvolňování dopaminu - naší „odměněné“ chemické látky v našem mozku, což nás může povzbudit k aktivitě a také podpořit pocity obsahu. Po vstupu do mozku vyvolává nikotin uvolňování různých chemických látek, jako jsou endorfiny, které jsou známé tím, že vytvářejí pocity euforie.
Historicky je pěstování tabáku s námi minimálně od roku 5000 př. n. l. a původně se používalo jako všelék a mělo i jiné lékařské účely, stejně jako se žvýkal a kouřil v dýmkách při starověkých obřadech (1). Možná to byl dar tabáku od domorodých Američanů Kryštofu Kolumbovi a předání jejich porozumění této rostlině, co vedlo v Evropě k mylné představě, že má magické léčivé vlastnosti.
Až v roce 1760 založil Pierre Lorillard ve Spojených státech společnost na zpracování tabáku na doutníky a šňupací tabák (2) – suchý šňupací tabák se inhaloval, zatímco vlhký šňupací tabák se vkládal do úst mezi rty a dásně. Trvalo dalších 140 let, než byla cigareta prodávána jako hlavní tabákový výrobek, a dalších 100 let elektronickou cigaretu objeví se.
V průběhu 20. století by byly negativní účinky kouření vyjasněny a vlády by začaly regulovat výrobu a prodej cigaret. Jelikož tabákové výrobky obsahují nikotin a způsoby konzumace tabákových výrobků mají souvislost se zdravotními problémy, zdědil nikotin všechny negativní konotace tabáku, přičemž se jednalo o jedinou chemickou látku, která se nachází v mnoha rostlinách. Pochopení a izolace této skutečnosti pomohla vyvinout NRT - „nikotinovou substituční terapii“ - jako prostředek k ukončení kouření. Mezi tyto metody patří nikotinové náplasti, které v průběhu času uvolňují nikotin absorbovaný pokožkou, a nikotinová guma a pastilky, které dodávají nikotin absorbovaný v ústech.
JAKÉ JSOU MOŽNÉ VÝHODY NICOTINU?
MŮŽE NIKOTIN ZLEPŠIT NÁLADU A BDĚLOST?
Ke stanovení vlivu nikotinu na trvalou pozornost, pracovní paměť a výpočetní zpracování byla provedena studie složená z kuřáků bez tabáku a bez tabáku. Použili 28 kuřáků ve dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii v rámci subjektu (všichni účastníci se účastní všech stavů), kde subjekty byly přes noc po dobu 12 hodin bez tabáku na jednom sezení a kouřily tolik, kolik bylo požadováno před druhým. Každý účastník byl léčen nikotinem ve formě nosního spreje v 90minutových intervalech v síle 0 mg, 1 mg a 2 mg v náhodném pořadí. Před a po každé dávce byly odebrány vzorky krve a byly použity různé testy.
Při sezení s nočním nedostatkem tabáku měly subjekty horší výsledky v kognitivních testech a hlásily chutě a špatnou náladu – ale nikotin tyto nedostatky normalizoval. V sezení bez tabákové deprivace měli účastníci lepší výsledky v kontinuálním testu výkonnosti (CPT) a aritmetickém testu ve vztahu k dávce nikotinu, ale nikotin neměl vliv na pracovní paměť (3). Protože tato studie byla provedena výhradně s kuřáky, *výsledky* hovoří o tom, jak nikotin ovlivňuje ty, kteří již pravidelně nikotin konzumují.
MŮŽE NIKOTIN POMÁHAT KONCENTRACI A KRÁTKODOBOU PAMĚŤ?
Pomocí nových neuroimagingových technik byli vědci schopni přesně určit oblast mozku, ve které je nikotin aktivní. Studie fMRI (funkční magnetická rezonance) ke stanovení účinků nikotinu podávaného intravenózně 16 aktivním kuřákům cigaret používala injekce solného roztoku, následovaná injekcemi tří dávek nikotinu (0.75 mg, 1.5 mg a 2.25 mg na 70 kilogramů těla hmota) podávané po dobu 1 minuty ve vzestupných dávkách, přičemž obrazy mozku byly pořizovány každých 6 sekund.
Jedna studie prokázali, že nikotin „indukoval na dávce závislé zvýšení neuronální aktivity v distribuovaném systému oblastí mozku, včetně nucleus accumbens, amygdaly, cingulárních a frontálních laloků“. (4) Nucleus accumbens hraje velkou roli v systému odměn v mozku; amygdala se zabývá emoční pamětí; cingulát se také podílí na zpracování emocí a regulaci chování; zatímco frontální lalok je zodpovědný za vyšší kognitivní funkce včetně paměti, emocí, kontroly impulzů, řešení problémů, sociální interakce a motorických funkcí.
Další studie hodnotili účinek transdermální nikotinové terapie (náplasti) na subjekty s mírnou kognitivní poruchou (MCI) po dobu 6 měsíců, všichni nekuřáci. Šedesát sedm subjektů dokončilo studii a byli hodnoceni pomocí Connorsova testu nepřetržitého výkonu a prokázali významné zlepšení kognitivních funkcí vyvolané nikotinem (5). Sekundární prostředky hodnocení zahrnovaly počítačové kognitivní testování a hodnocení pacientů a pozorovatelů – a tyto testy prokázaly zlepšení pozornosti, paměti a psychomotorické rychlosti související s nikotinem.
Další studie zveřejněná v lednu 2013 prokázala účinky nikotinu na prospektivní paměť - která si pamatuje, že v daném okamžiku provede úkol - u kuřáků. Ve srovnání s 18mg s placebem dodávaným prostřednictvím e-cigarety byla prospektivní paměť měřena pomocí Cambridge Prospective Memory Test a výsledky ukázaly okrajově významný vztah mezi prospektivním výkonem paměti a nikotinem.
MŮŽE NIKOTIN POMÁHAT S ÚZKOSTÍ A DEPRESÍ?
Zajímavá studie sledovala 40 kuřáků ve srovnání se 40 nekuřáky, ve které účastníci sledovali film vyvolávající stres. Ti, kteří kouřili cigarety s vyšším obsahem nikotinu, zaznamenali snížení úzkosti a aktivaci pravé mozkové hemisféry, zvýšenou srdeční frekvenci a vyrovnanější aktivaci levé hemisféry (ve vztahu k pravé hemisféře). To je významné, protože jiná studie zjistila, že u depresivních subjektů vykazovala pravá hemisféra větší frontální aktivaci ve srovnání s nedepresivními subjekty (6). To naznačuje, že účinky kouření zmírňující úzkost jsou pravděpodobně zprostředkovány pravou stranou mozku.
Navíc lokalizace nikotinových acetylcholinových receptorů do těl dopaminových buněk ve ventrální tegmentální oblasti mozku - oblast mozku s kontrolou nad prefrontální aktivitou - naznačuje další možný mechanismus, který nikotin ovlivňuje naše kognitivní procesy.
MŮŽE NIKOTIN POMÁHAT NEUROLOGICKÝM PORUCHÁM?
Studie Cornelie M van Duijin a Alberta Hofmana zkoumala kuřácké návyky před propuknutím demence u pacientů s Alzheimerovou chorobou – běžnou neurodegenerativní poruchou, která je charakterizována poruchou učení a paměti – a u kontrolní skupiny bez Alzheimerovy choroby. Měřením spotřeby cigaret kuřákem v jednotce nazývané roky balení (počet cigaret vykouřených za den v krabičkách vynásobený délkou užívání cigaret v letech) a klasifikací subjektů s ohledem na jejich kuřácký status a riziko familiárního onemocnění, byli schopni pozorovat silný inverzní vztah mezi kouřením a Alzheimerovou chorobou (7).
Nikotin také slibuje léčbu jiných neurologických poruch. Vzhledem k tomu, že nikotin je stimulant, může vysvětlovat, proč mnoho lidí s kouřením ADHD, protože nikotin může působit podobně jako stimulační léky předepsané pro ADHD.
Předpokládá se, že snížení aktivity ve frontální a prefrontální oblasti mozku (hypofrontalita) způsobuje negativní příznaky schizofrenie. Pacienti trpící schizofrenií mají vysoký počet případů kouření, protože zlepšuje zpracování zvuků pacienty a může snížit negativní příznaky zvýšením přítomnosti dopaminu v kognitivních centrech mozku, jako je frontální kortex.
MÁ NIKOTIN POZITIVNÍ VLIV NA PARKINSONOVU NEMOC?
Parkinsonova choroba je neurodegenerativní porucha - což znamená ztrátu struktury nebo funkce neuronů (nervových buněk) - která způsobuje poškození nervových buněk produkujících dopamin v části mozku zvané „substantia nigra“. Parkinsonovy výsledky v pohybových problémech, jako jsou třes, bradykineze (pomalý pohyb), rigidita (těsnost nebo ztuhlost končetin významnější, než by způsobilo stárnutí nebo artritida) a posturální nestabilita. Epidemiologické studie ukazují korelaci mezi kouřením a nižšími případy Parkinsonovy choroby; navrhuje se, že protože nikotin snižuje aktivaci imunitních buněk v centrálním nervovém systému zvaných „mikroglie“, uvolňují se méně zánětlivé chemikálie, jako je TNF - tumor nekrotizující faktor. Tyto zánětlivé chemikálie vytvářejí nepřátelské prostředí pro cizí předměty, ale někdy to může způsobit poškození zdravé tkáně.
V současné době se předpokládá, že nikotin interaguje s mnoha typy nikotinových acetylcholinových receptorů, což aktivuje signály z buněčné membrány do míst uvnitř buňky. Tyto signály způsobují změny v imunitní odpovědi a trofické faktory (přátelské molekuly, které pomáhají udržovat neurony a jejich spojení). Tyto změny mají pozitivní ochranný účinek a naznačují, že nikotin a další léky, které aktivují tyto nikotinové acetylcholinové receptory, mohou být použity jako léčba Parkinsonovy nemoci.
POUŽÍVAJÍ SPORTOVCI NIKOTIN?
Od roku atletický z hlediska má nikotin určitou užitečnost – jak již bylo zmíněno dříve, nikotin potlačuje hladiny inzulínu v těle, což vede k vyšší hladině glukózy v krvi, což zase znamená, že je k dispozici více energie pro dodání tam, kde je potřeba. Nikotin působící jako stimulant také zaznamená zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence, což umožní tělu dodávat živiny a energii do svalů rychleji – i když tyto účinky se normalizují, když si tělo vyvine toleranci na nikotin. Dlouhodobé užívání u sportovců však není skvělé, protože bylo prokázáno, že nikotin a kouření mají negativní dopad na svalovou tkáň srdce.
BYLO ZJIŠTĚNO, ŽE NIKOTIN POMÁHÁ PŘI HUBNUTÍ?
Nikotin zvyšuje výdej energie a také potlačuje chuť k jídlu tím, že potlačuje očekávání těla, že jídlo bude kompenzovat vynaloženou energii. Regulace našeho stravovacího chování se vyskytuje v hypotalamu, kde signály říkají, kolik jídla bylo přijato, a souvisí s množstvím tukové tkáně, kterou máme. Hormon Leptin se uvolňuje z tukových buněk v poměru k množství tukových buněk a potlačuje příjem potravy a zvyšuje rychlost metabolismu. Zatímco některé studie ukazují protichůdné výsledky, bylo navrženo, že nikotin může zvýšit účinnost leptinu v mozku.
Toto není povolení zahájit (nebo pokračovat) kouření za účelem hubnutí! Kouření tabáku zvýší riziko problémů včetně srdečních onemocnění a rakoviny plic.
CO JE NIKOTINOVÁ NÁHRADNÍ TERAPIE (NRT)?
Jednou z výzev řešení účinku nikotinu na tělo je, že je obvykle požit kouřením tabáku. Použití substituční terapie nikotinem dodává nikotinu do těla bez škodlivých účinků dehtu, karcinogenů a dalších chemikálií, které přijímáte při kouření cigaret. NRT se dodává v několika formách, včetně například orálních tablet, náplastí a nosního spreje. Pro každého, kdo má závislost na nikotinu, jsou to mnohem bezpečnější způsoby, jak dostat svůj nikotin - jediným problémem je, že příjem nikotinu je mnohem větší, když kouříte. Použití NRT v kombinaci s e-cigaretou nebo jinou pláč jednotky mohou být skvělým způsobem, jak dosáhnout uspokojivého nikotinového zásahu. Pokud jde o odvykání kouření, jsou elektronické cigarety téměř dvakrát účinnější než NRT, pokud jsou obě metody doprovázeny podporou chování.
JAKÉ JSOU MOŽNÉ VÝHODY NICOTINU - ZÁVĚR
Posouzení zdravotních přínosů nikotinu je náročné kvůli spojení s kouřením. Je zřejmé, že u kuřáků nikotin odstraňuje abstinenční příznaky a umožňuje tedy lepší poznávání. Je nikotin návykový? Ano. Odpověď na otázku, proč tomu tak je, může být proto, že nikotin aktivuje části našeho mozku, které regulují a kontrolují velkou část našich životních zkušeností, a ústup od této aktivace mívá negativní dopad. Jako technologie pro elektronické cigarety a vape jednotky zlepšuje, vidíme větší množství vstřebávání nikotinu do těla, přibližující se úrovním, které pociťujeme při kouření. To může přispět k tomu, proč se zdá, že e-cigarety dosahují lepších výsledků při odvykání kouření než mnoho možností náhradní nikotinové terapie.
Ať už používáte nikotin ke koncentraci, zvládání poruch nebo k odvykání kouření, používání nových metod, jako je léčba nikotinem a e-cigarety, je mnohem zdravější způsob užívání nikotinu, lepší než léčba kouřením a jeho škodlivá stránka efekty! Dát SMOKO zavolejte dnes a proveďte přepojení nebo vyzkoušejte některý z našich oblíbené balíčky startovací sady e-cigaret nebo vape!
REFERENCE
(1) Sociální a kulturní historie kouření
(2) Wikipedie: Pierre Abraham Lorillard
(3) Na dávce závislé zlepšení nálady a kognice u kuřáků, kterým byl podáván nikotinový nosní sprej
(4) Nikotinem indukovaná limbická kortikální aktivace v lidském mozku: funkční MRI studie
(5) Léčba nikotinem mírné kognitivní poruchy
(6) Asymetrie frontálního a parietálního elektroencefalogramu u depresivních a nedepresivních subjektů
(7) Vztah mezi příjmem nikotinu a Alzheimerovou chorobou.
O AUTOROVI
Napsal Dan Overgage
Dan Overgage – je bývalý kuřák 10 let, než se stal klientem SMOKO E-cigarety. Dan začal pracovat s SMOKO Před 5 lety po úspěšném ukončení používání našeho e-cigarety a pracuje v rámci našeho zákaznického servisu a řídí naši tvorbu a výzkum obsahu se silným zaměřením na všechny věci, jak přestat kouřit. Během jeho působení s SMOKO, Dan napsal nespočet blogů a každý den se radí s bezpočtem klientů, aby jim pomohl zůstat bez kouře.
