Obsah
- ÚVOD DO VAPEROVA JAZYKA A JAK HO NAPRAVIT
- CO JE VAPEROVÝ JAZYK?
- JAKÉ JE VĚDECKÉ VYSVĚTLENÍ VAPEROVA JAZYKA
- JAK FUNGUJE VAŠE CHUŤ
- CO ZPŮSOBUJE JAZYK VAPERU?
- ZMĚNY VÁS ČICHU A SINUSŮ
- KOUŘENÍ CIGARET
- DEHYDRATACE
- VAPOVÁNÍ STEJNÉ PŘÍCHUTÍ
- Špatná dentální hygiena
- POŠKOZENÉ CHUTNÉ BUDY
- ÚSTNÍ SUCHOST
- PORUCHY CHUTÍ
- UCPANÝ NOS
- LÉKY
- VLIV STRESU A ÚZKOSTI NA CHUŤ
- STARÉ A Stárnoucí E-LIQUIDY
- CO SE STANE, KDYŽ MÁTE JAZYK VÝPARŮ?
- JAKÉ JSOU NEJLEPŠÍ LÉKY NA JAZYK VAPERS
- HYDRATACE A ZVÝŠENÍ PŘÍJMU VODY, ABY POMOHLA VAPEROVU JAZYKU
- MÍCHEJTE A ZMĚŇTE SVÉ PŘÍCHUTI E-LIQUID, ABYSTE POMOHLI VAPEROVU JAZYKU
- VYLEPŠTE SVOU ZUBNÍ HYGIENU
- PŘESTAŇTE KOUŘIT CIGARETY
- SNÍŽTE PŘIJÍMÁNÍ KOFEFEINU A ALKOHOLU
- VAPE NEOPLAVENÉ E-TEKUTINY
- CO DĚLAT, POKUD TRVÁ JAZYK VAPERŮ
- CO JE TO JAZYK VAPERS A JAK HO NAPRAVIT ZÁVĚR
Vaperův jazyk je, když už nemůžete ochutnat chuť svého vape! Existuje několik faktorů, které ovlivňují čichové orgány, od nachlazení po kouření cigaret, které mohou ovlivnit chuťový zážitek. Svou roli může hrát dehydratace, stejně jako neustálé vapování stejné chuti, špatná dentální hygiena, léky a dokonce i stres! Zkuste zvýšit příjem vody, změnit chuť vape a zlepšit dentální hygienu!
ÚVOD DO VAPEROVA JAZYKA A JAK HO NAPRAVIT
* Aktualizace 2024 – Nyní můžete přestat kouřit se stylovým Nový SMOKO VAPE POD - systém předplněných kapslí využívajících naše skvěle chutnající e-liquidy vyrobené ve Spojeném království!
V rámci našich článků o e-cigarety a vaping, rádi řešíme některé problémy a odpovídáme na nejčastější otázky, které lidé mají přestat kouřit pomocí elektronické cigarety.
Pokud jste byli vaping na chvíli nebo možná vapovat trochu víc než obvykle (jako v uzamčení), možná jste zjistili, že váš jazyk začal být trochu necitlivý. Nebo že jste nemohli ochutnat příchuť vaší oblíbené náplně do e-cigarety. Toto jsou příznaky rozšířeného, ale ne závažného fenoménu zvaného Vaperův jazyk (1).
V této příručce Vaper's Guide to What is Vaper's Tongue and How to Cure It, se dostaneme k vědeckému vysvětlení, pochopíme, jak fungují vaše chuťové buňky, hlavní příčiny jazyka Vaper a jak jej nejlépe vyléčit.
Nebojte se, protože se nejedná o vážný nebo dlouhodobý problém, ale ztráta chuti nebo čichu jsou některé z krátkodobých účinků převapování.
CO JE VAPEROVÝ JAZYK?
Vaperův jazyk, známý také jako Vaperova únava, je relativně nový lékařský fenomén, který se vyskytuje pouze u lidí používání elektronických cigaret jako nástroje pro odvykání kouření (2) a cítí se jako další vrstva nebo povlak na jazyku, který potlačuje chuť vaší oblíbené vape! Může pokrýt celou řadu efektů, od odeznění vaší oblíbené chuti až po ztrátu vnímání chuti pro všechna jídla a pití.
V obou případech je podmínka dočasná a v průběhu času se vrátí do normálu. Postupováním podle některých triků si vysvětlíme níže.
JAKÉ JE VĚDECKÉ VYSVĚTLENÍ VAPEROVA JAZYKA
Náš jazyk je srdcem a duší naší chuťové zkušenosti v životě (3). Je to jeden z největších svalů v našem těle (což je divné, že?) a může obsahovat až 10,000 XNUMX chuťových pohárků. Tyto chuťové pohárky se nacházejí na malých hrbolcích na jazyku nazývaných papily. Když dostanete Vaper's Tongue, dočasně přetížíte své chuťové receptory na konkrétní příchuť.
JAK FUNGUJE VAŠE CHUŤ
Chuť funguje mnoha způsoby. Většina lidí si myslí, že je to jen náš jazyk a chuťové pohárky, které nám umožňují ochutnat chutě v životě. Naše jazyky obsahují pět klíčových chuťových receptorů, které detekují následující příchutě: sladká, kyselá, hořká, slaná a nové dítě na bloku Umami (slaná) (4).
Pokaždé, když se nadechnete svého pláč, vaše chuťové receptory jsou probuzeny, což do vašeho mozku posílá pozitivní (nebo negativní) zprávy, abyste věděli, že si užíváte to, čím jste vaping.
Pokaždé, když se nadechnete svého pláč, vaše chuťové receptory jsou probuzeny, což do vašeho mozku posílá pozitivní (nebo negativní) zprávy, abyste věděli, že si užíváte to, čím jste vaping.
A vaše chuťové buňky se neustále mění - mohou regenerují se do 10 až 14 dnů (5)!
Ale chuť také závisí na vašem čichu nebo čichových smyslech. Tyto čichové smysly jsou dvojí - hlavní, který rozpoznává částice ve vzduchu, a druhý pomocný systém, který snímá podněty ve fluidní fázi. Pokud dojde k narušení čichových smyslů a vašeho mozku, můžete zaznamenat řadu poruch čichu. Podle Johns Hopkins Medicine (6), tyto poruchy čichu jsou:
Anosmie. Ztráta čichu
Ageusia. Ztráta chuti
Hyposmie. Snížená čichová schopnost
Hypogeusie. Snížená schopnost chutnat sladké, kyselé, hořké nebo slané věci
CO ZPŮSOBUJE JAZYK VAPERU?
Příčiny jazyka Vapers lze připsat některým z následujících problémů.
ZMĚNY VÁS ČICHU A SINUSŮ
Změny ve vašem čichu z nadměrného vapování, nachlazení nebo infekce dutin, kouření cigaret, nedostatek vitamínů nebo užívání některých léků, to vše může zhoršit váš chuťový vjem. Od špičky vašeho jazyka, přes chuťové receptory, do nosu a nakonec do mozkových receptorů se toho děje hodně. Jakékoli drobné změny ve vašem čichu mohou ovlivnit vaši chuť.
KOUŘENÍ CIGARET
Pokud jste nedávno přestali kouřit nebo jste si dali pár drzých cigaret, může to mít dopad na vaši schopnost ochutnat váš vape! Mnoho chemikálií, které se nacházejí v cigaretách, je tam umístěno proto, aby specificky snížily vaši chuť. Pokud jste někdy měli týden pauzu od cigaret, protože jste byli nachlazení a pak si zapálili svou první cigaretu, určitě si všimnete, jak hnusně chutná cigareta. To proto, že se vaše chuťové buňky začaly regenerovat a dostavila se ta pravá chuť na cigarety.
DEHYDRATACE
Další potenciální příčinou Vaper's Tongue je dehydratace a nedostatek vody. Lidské tělo je nádherná věc a je tvořeno ze 75 % vodou! Když vapujete, jedna z hlavních složek Propylenglykol (PG) je hygroskopický a může se vázat s molekulami vody ve vašich slinách, což může vést k suchu v ústech. Pokud hodně vapujete, propylenglykol může vést k pocitu dehydratace, suchu v ústech a dokonce i k mírné bolesti hlavy.
Když tedy vapujete, je důležité vždy vypít více vody, než obvykle.
VAPOVÁNÍ STEJNÉ PŘÍCHUTÍ
Jak praví staré přísloví, příliš dobrá věc…. Nebo něco takového. Když vapujete stejnou příchuť, vaše čichové smysly a chuťové pohárky mohou být méně vnímavé ke složitým nebo jemným příchutím ve vašem e-liquidu. Takže možná přejít na a úplně jiná chuť na pár dní, aby si chuťové buňky odpočinuly.
Špatná dentální hygiena
Může se to zdát běžné, ale pokud se nestaráte o své ústní zdraví, vaše může být ovlivněna chuť (7). Pokud si pravidelně nečistíte zuby a nečistíte nit, můžete zaznamenat hromadění škodlivých bakterií a zubního kamene, což může vést k dalším problémům, jako je onemocnění dásní a dokonce předčasná ztráta zubů.
POŠKOZENÉ CHUTNÉ BUDY
Dalším faktorem při ztrátě vnímání chuti mohou být poškozené chuťové pohárky. Existuje řada způsobů, jak můžete poškodit své chuťové buňky, včetně infekce, kouření cigaret, extrémně horkých a kořeněných jídel, nadměrné konzumace alkoholu a některých léků. Věk také může ovlivnit vaše chuťové buňky a jejich regenerační schopnost.
Poškozené chuťové pohárky se nakonec uzdraví během 10 až 14 dnů.
ÚSTNÍ SUCHOST
Mnoho lidí, kteří zažili Vaper's Tongue, si stěžují na sucho v ústech. Jak již bylo zmíněno dříve, Propylenglykol v e-liquidech se váže s vodou ve vašich slinách a může vám dát pocit vyprahlosti.
PORUCHY CHUTÍ
Jak jsme již zmínili v této příručce, existuje řada poruch chuti, které mohou vést ke ztrátě chuti. Tyto poruchy chuti mohou být způsobeny onemocněním (infekce dutin nebo nachlazení), poraněním hlavy, vystavením určitým chemikáliím, šňupáním kokainu, změnami hormonů a kouřením cigaret. Některým z nich lze předcházet (přestat šňupat koks a kouřit cigarety v noci), některá jsou dočasná, jiným se nelze vyhnout - jako úraz hlavy.
UCPANÝ NOS
Pokud trpíte nachlazením nebo dokonce sennou rýmou, budete trpět ucpaným nosem. Váš smysl pro chuť je stejně závislý na vaší vůni. Když jste nachlazení, můžete jen těžko ochutnat jídlo. Při vapingu je to stejné. Pokud je váš nos ucpaný, vaše schopnost ochutnat chuť vaší e-cigarety se výrazně sníží.
LÉKY
Další důvod, proč můžete ztráta čichu mohou být některé z léků (8) možná užíváte kvůli jinému zdravotnímu onemocnění. Některé z léků, které mohou vést ke ztrátě chuti, zahrnují: alopurinol, kaptopril, enalapril, nitroglycerin, diltiazem, dipyridamol, nifedipin, hydrochlorothiazid, lisinopril, lithium, lovastatin a levodopa.
Užívání některých z těchto léků vás může vést k přesvědčení, že máte Vaperův jazyk, ale může to být jen jeden z vedlejších účinků vašeho léku.
VLIV STRESU A ÚZKOSTI NA CHUŤ
Stres a úzkost může mít také vliv na vaši schopnost chutnat. Je zvláštní, že když máte záchvat úzkosti nebo zvýšenou hladinu stresu, vaše chuťové pohárky mohou reagovat. Stejně tak, když jste ve stresu, máte tendenci více dýchat ústy, což může ovlivnit vaše slinné žlázy nebo zvýšit výskyt bakterií v ústech. Acid Reflux je také běžnou reakcí na stres. Vaping, když jste ve stresu, vám může pomoci uklidnit se, ale uvědomte si, že ztráta chuti může nastat z řady těchto důvodů.
STARÉ A Stárnoucí E-LIQUIDY
Další potenciální ztrátou chuti ve vašich e-liquidech může být věk. Na rozdíl od láhve dobrého červeného vína se šťáva z vapeů s věkem nezlepšuje. Většina e-liquidů také pěkné soli nebo volné nikotinové šťávy, mají trvanlivost a měly by být použity před uplynutím doby minimální trvanlivosti. V SMOKO E-cigarety, naše výrobky mají datum minimální trvanlivosti 2 roky od data výroby.
Vždy doporučujeme používat náplně vape, kazety cigalike a e-kapaliny před datem minimální trvanlivosti, aby byla zajištěna nejlepší chuť.
CO SE STANE, KDYŽ MÁTE JAZYK VÝPARŮ?
Když narazíte na Vapersův jazyk, můžete zaznamenat ztrátu chuti a vůně, sucho v ústech a možná pocit necitlivosti na jazyku. Pokud se obáváte, že vaše ztráta chuti je problémem s pokračujícím zhoršováním vašeho čichu v důsledku nového léku, který jste začali užívat, nebo po úrazu hlavy, doporučujeme vám promluvit se svým lékařem nebo zkusit volání NHS na 119 vyhledat lékařskou pomoc.
V 99% případů Vapersova jazyka by však následující léky uvedené níže měly zvrátit některé příznaky, které pociťujete.
JAKÉ JSOU NEJLEPŠÍ LÉKY NA JAZYK VAPERS
Tento seznam léků na Vapers' Tongue jsou jednoduché kroky, které byste měli vyzkoušet, pokud používáte větší vape mody nebo vape kit a ztratil jsi smysl pro vkus.
HYDRATACE A ZVÝŠENÍ PŘÍJMU VODY, ABY POMOHLA VAPEROVU JAZYKU
Pít více vody!! Toto je nejjednodušší lék a měl by být součástí zdravé stravy každého člověka. Udržování hydratace nejenže nahradí vodu ztracenou vapováním, voda je jednou z nejdůležitějších věcí, které musíme konzumovat. zůstat zdravý a fit.
MÍCHEJTE A ZMĚŇTE SVÉ PŘÍCHUTI E-LIQUID, ABYSTE POMOHLI VAPEROVU JAZYKU
Zkuste namíchat e-kapaliny, které používáte. Pro mnoho našich zákazníků mají tendenci najít chuť, kterou mají nejraději, a pak se jí držet. Pokud trpíte některými příznaky Vapersova jazyka, doporučujeme vám přejít z vašeho oblíbená e-kapalina s ovocnou příchutí na A e-cigareta s příchutí máty nebo mentolu na pár dní. Tato změna příchuti by mohla stačit k resetování chuťových pohárků a udržení kouře.
VYLEPŠTE SVOU ZUBNÍ HYGIENU
Zlepšení dentální hygieny se může zdát jako zjevný lék, ale mnoho lidí zapomíná pravidelně čistit zuby a nit. To může pomoci odstranit všechny bakterie v ústech. Pokuste se také očistit jazyk škrabkou na jazyk, abyste odstranili veškeré nečistoty nebo filmy, které by mohly zakrývat vaše chuťové pohárky.
PŘESTAŇTE KOUŘIT CIGARETY
Častou stížností většiny kuřáků je ztráta chuti. Jak již bylo zmíněno, existují spousty chemikálií které se přidávají do cigaret, aby zakryly pravou chuť (jak víme, docela nechutnou chuť) kouření. I když kouříte a vapujete současně, vyříznutí cigaret by mohlo být skvělým způsobem, jak bojovat s jazykem vaperů.
SNÍŽTE PŘIJÍMÁNÍ KOFEFEINU A ALKOHOLU
Snížení příjmu kofeinu a alkoholu by také mohlo pomoci zlepšit váš vkus. Za prvé, jak kofein, tak alkohol mohou dehydratovat vaše tělo a vaše čichy. Pokud pijete kofein i alkohol, nepijete vodu. Většina lékařů doporučuje vypít alespoň 8 sklenic vody každý den. Zkuste tedy zkrátit 10 šálků kávy a možná vyměníte půllitry ležáku za trochu vody za den nebo dva.
VAPE NEOPLAVENÉ E-TEKUTINY
Někteří lidé mohou doporučit pokusit se po určitou dobu napařovat neochucené e-kapaliny. Cítíme však, že pokud vyzkoušíte mnoho dalších výše zmíněných prostředků, možná se nebudete muset uchýlit k vapování neochucené vape šťávy.
CO DĚLAT, POKUD TRVÁ JAZYK VAPERŮ
Pokud váš vaperův jazyk přetrvává i poté, co jste vyzkoušeli mnoho z výše uvedených prostředků, možná budete chtít na 10 až 14 dní přestat vapovat, aby se vaše chuťové buňky mohly zregenerovat. Používat nikotinová náplast pomůže uspokojit vaše chutě v tomto období.
Pokud vaše ztráta chuti a čichu přetrvává, můžete vyhledat lékařskou pomoc.
CO JE TO JAZYK VAPERS A JAK HO NAPRAVIT ZÁVĚR
Vapersův jazyk je nový lékařský fenomén, který vznikl až s rostoucím používáním e-cigarety a větší vape mody. Může se to stát, když příliš dlouho vapujete nebo používáte po určitou dobu stejnou příchuť e-liquidu. Ve většině případů to lze snadno zvrátit vyzkoušením některých nápravných opatření, o nichž jsme diskutovali v tomto Vapersově příručce k jazyku Vapers.
Pokud se vám po vyzkoušení těchto užitečných prostředků k vyřešení jazyka Vapers 'Tongue nevrátí váš vkus, doporučujeme vám přestat s vapováním po určitou dobu a možná promluvit se svým lékařem.
Mnoho lidí, kteří používají větší vape mody a otevřené systémy, se může setkat s Vapersovým jazykem častěji kvůli extra energii a velkému množství páry, které produkují. Tak přechod na menší startovací sadu vape může být dalším skvělým řešením a pomůže vám žít bez kouře!
REFERENCE
(1) Vape Tongue: Elektronické cigarety vedou k tomu, že lidé ztrácejí smysl pro chuť
(2) Používání e-cigaret k odvykání kouření
(2) Používání e-cigaret k odvykání kouření
(5) 7 důvodů, proč se vaše chuťové pohárky mohou změnit
(6) Johns Hopkins Medicine: Zdraví: Poruchy čichu a chuti
(7) Dnešní stomatologie: Špatná chuť / otázka dechu
(8) Neignorujte ztrátu chuti a čichu
(6) Johns Hopkins Medicine: Zdraví: Poruchy čichu a chuti
(7) Dnešní stomatologie: Špatná chuť / otázka dechu
(8) Neignorujte ztrátu chuti a čichu
* Aktualizace 2024 – Nyní můžete získat a SMOKO E-cigareta ZDARMA když si koupíte krabici SMOKO Náplně do e-cigaret!
Napsal: Mike Cameron
Mike Cameron je bývalý kuřák 15 let (2 krabičky denně), dokud úspěšně přestal s cigaretou. Mike je spoluzakladatelem a generálním ředitelem společnosti SMOKO E-cigarety a za posledních 10 let, SMOKO zabránila vykouření více než 600 milionů cigaret, pomohla svým zákazníkům ušetřit více než 320 milionů liber z jejich těžce vydělaných peněz před tím, aby kouřili a pomohla 10,000 25 dospělých kuřáků ve více než XNUMX zemích žít bez kouře.
