Smokefree 2030: Co to pro vás znamená, jak se připravit a proč je přechod na e-cigarety tím nejlepším prvním krokem

V červenci 2019 oznámila vláda Spojeného království plány učinit všechna uzavřená veřejná místa nekuřáckými do roku 2030. To znamená, že do roku 2030 bude kouření zakázáno na pracovištích, v restauracích, barech a dalších veřejných místech. I když se to může zdát jako dlouhá cesta, je důležité začít se na změnu připravovat již nyní. V tomto příspěvku na blogu probereme, co pro vás Smokefree 2030 bude znamenat a jak se můžete na změnu připravit.

JAK PŘEVÁLÉ JE KOUŘENÍ VE Spojeném království?

V roce 2019 se počet lidí, kteří kouří ve Spojeném království, snížil na 14 % (1). Je to díky kampani Smokefree, která byla zahájena v roce 2007. Kampaň pomohla snížit míru kouření tím, že povzbudila lidi, aby přestali, a především zabránila mladým lidem, aby začali kouřit.

Zatímco počet kuřáků klesá, ve Spojeném království stále kouří kolem 5.7 milionu lidí. To znamená, že i po roce 2030 bude v zemi stále značný počet kuřáků.

CO JE TO KAMPAŇ BEZ KOUŘENÍ?

Smokefree 2030 je ambiciózní cíl stanovený vládou Spojeného království vytvořit do roku 2030 společnost bez kouře (2). To znamená, že do roku 2030 bude kouření zakázáno na všech uzavřených veřejných místech, včetně pracovišť, restaurací, barů a dalších veřejných míst.

CO PRO VÁS ZNAMENÁ BEZKOUŘENÍ 2030?

Pokud jste kuřák, Smokefree 2030 bude znamenat nějaké změny ve vašem životním stylu. Do roku 2030 již nebude kouření povoleno na žádném uzavřeném veřejném místě. To znamená, že si budete muset najít jiná místa ke kouření, například venku v parku nebo na svém vlastním pozemku.

Pokud žijete s někým, kdo kouří, Smokefree 2030 bude znamenat provedení některých změn ve vašem domě. Do roku 2030 již nebude kouření povoleno na žádném uzavřeném veřejném místě, včetně domácností.

JAKÝ JE PLÁN PRO NEKOUŘSKÝ ROK 2030?

Vláda stanovila plán, jak plánují dosáhnout tohoto ambiciózního cíle (3), který zahrnuje:

• Poskytování podpory, která pomáhá lidem přestat kouřit
• Snížení dostupnosti cigaret
• Omezení marketingu a reklamy na tabákové výrobky
• Vytváření nekuřáckého prostředí

I když to někteří mohou vnímat jako daleko, je důležité začít se na změnu připravovat již nyní. Jedna z věcí, kterou můžete udělat, abyste se připravili, je přejít z cigaret na elektronické cigarety.

 
BUDOU E-CIGARETY POVOLENY, AŽ SE NÁROD V ROCE 2030 BUDE NEKUŘIT?

Zatímco vláda zatím neřekla, zda, nebo ne e-cigarety budou povoleny v nekuřáckých prostorách, je pravděpodobné, že budou. E-cigarety neuvolňují tabákový kouř, takže jsou pro vás i vaše okolí mnohem bezpečnější alternativou cigaret. (4)

JAKÉ JSOU VÝHODY PŘEJMU NA E-CIGARETY?

Přechod na e-cigarety má mnoho výhod, včetně:

• Budete méně pravděpodobně trpět zdravotními problémy způsobenými tabákovým kouřem
• Ušetříte peníze, protože e-cigarety jsou levnější než cigarety
• E-cigarety můžete používat kdekoli, včetně nekuřáckých prostor

Pokud jste kuřák, doporučujeme vám zvážit přechod na E-cigarety v rámci přípravy vládního plánu SmokeFree 2030.

Kde se mohu dozvědět více o kampani SmokeFree?

Pro více informací o kampani SmokeFree navštivte:

• Web ministerstva zdravotnictví a sociální péče: https://www.gov.uk/government/organisations/department-of-health-and-social-care 
• Projekt NHS web:https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/
• Anglie bez kouře: http://www.smokefreeengland.co.uk/

JAK VYPADÁ E-CIGARETA A VAPING VE UK?

Provedli jsme vlastní výzkum a zeptali jsme se 125 lidí, kteří na našem webu alespoň jednou nakoupili, na jejich kuřácké návyky, abychom pochopili, jak efektivní E-cigarety pomáhají lidem přestat kouřit cigarety. Naše zjištění zjistila, že:

• 96 % dotazovaných lidí kouřilo déle než 5 let, než přešli na e-cigarety
• 66.4 % lidí přešlo na e-cigarety déle než 1 rok a 60 % nekouřilo cigaretu déle než 1 rok, což dokazuje účinnost e-cigaret v procesu odvykání.
• 72.8 % lidí hlasovalo pro e-cigarety jako velmi účinné při odvykání cigaret, zatímco 19.2 % je označilo za účinné.

OTÁZKA 1 - KOLIK LET KOUŘIL JSTE NORMÁLNÍ CIGARETY?

OTÁZKA 2 - JAK DLOUHO POUŽÍVÁTE E-CIGARETY / VAPY?

OTÁZKA 3 - KDY JSTE NAPOSLEDY KOUŘIL NORMÁLNÍ CIGARETU?

OTÁZKA 4 – NA STUPNICI 1 AŽ 5, JAK EFEKTIVNĚ VÁM E-CIGARETA NEBO VAPE POMÁHÁ PŘESTAT BĚŽNÉ CIGARETY?

Podívejte se na celou infografiku o tom, jak efektivní jsou e-cigarety a vaping mají pomoci dospělým kuřákům přestat kouřit normální cigarety zde:

 
Uveďte zdroj https://smoko.com/ s touto grafikou.

JAK ÚČINNÉ JSOU E-CIGARETY A VAPING POMOC DOSPĚLÝM KUŘÁKŮM, aby přestali kouřit?

SMOKEFREE 2030: CO PRO VÁS ZNAMENÁ, JAK SE PŘIPRAVIT A PROČ JE PŘEJÍT NA E-CIGARETY NEJLEPŠÍ PRVNÍ KROK - ZÁVĚR

Tento výzkum dokazuje pozitivní dopad přechodu na e-cigarety na pomoc kuřákům vzdát se tradičních cigaret, včetně dlouhodobých kuřáků. Studie publikovaná v listopadu 2022, kterou provedl Cochrane, je ve skutečnosti dosud největším přehledem důkazů a našla vysoce jisté důkazy, že E-cigarety jsou při odvykání kouření účinnější než tradiční formy nikotinové substituční terapie, jako je nikotin. náplast nebo žvýkačka (5). 

Doufáme, že tento blog pomohl vysvětlit plán vlády Spojeného království přestat kouřit do roku 2030. Pokud jste připraveni přestat kouřit, udělejte přepnout pomocí SMOKO dnes!

REFERENCE

(1) Kuřácké návyky dospělých ve Velké Británii: 2019

(2) Nekuřácká generace

(3) Vláda stanoví další kroky k vytvoření „nekuřácké generace“.

(4) Je vaping škodlivý?

(5) Nejnovější Cochrane Review nalézá vysoce spolehlivé důkazy, že nikotinové e-cigarety jsou účinnější než tradiční nikotinová substituční terapie (NRT) při pomoci lidem přestat kouřit.

O AUTOROVI

 Napsal Mike Cameron