Obsah
- JAKOU NICOTINOVOU SÍLÍM BY MĚL VAPE?
- ÚVOD
- JAKÝ TYP KOUŘENÍ JSTE?
- JAKÉ NIKOTINOVÉ SILY JSOU K DISPOZICI?
- JAKÉ TYPY NIKOTINŮ JSOU K DISPOZICI?
- JAKÉ JSOU NEJLEPŠÍ SÍLY PRO VAPING?
- JAK MOHOU KUŘÁCI SNÍŽIT HLADINY NIKOTINU?
- MÁ NICOTINOVÁ SÍLA VLIV NA CHUŤ E-TEKUTINY?
- JAK OVLIVŇUJE SÍLA NIKOTINU TECHNIKU VAPINGU?
- JAK POZNÁTE, KTERÉ JE PRO VÁS SPRÁVNÉ VAPE ZAŘÍZENÍ?
- JAKOU SILU NIKOTINU MÁM VAPEOVAT - ZÁVĚR
- REFERENCE
JAKOU NICOTINOVOU SÍLÍM BY MĚL VAPE?
Pro dospělé kuřáky, kteří chtějí přejít na vaping, je dobré začít na vyšší síle nikotinu. Maximální hladina nikotinu pro prodej ve Spojeném království je 2.0 % tekutého nikotinu nebo 20 mg nikotinu na ml tekutiny. Pokud nejste kuřák, doporučujeme nezačínat vapovat nebo používat tekutinu bez nikotinu, abyste se vyhnuli závislosti na nikotinu.
ÚVOD
*Aktualizace 2024 – SMOKO Nyní nabízí řadu silných nikotinu pro nové SMOKO VAPE POD!
Nikotin používaný v E-cigarety je chemická látka vyrobená v rodině *rostlin* Nightshade, která funguje jako obranný mechanismus, který odrazuje škůdce od konzumace rostliny (přírodní insekticid). Když je chemická látka požita lidmi – ať už kouřená, žvýkaná nebo vdechovaná – působí jako stimulant, což je „látka, která zvyšuje hladinu fyziologické nebo nervové aktivity v těle“. (1)
Síla nikotinu se vztahuje ke koncentraci nikotinu v našich e-liquidech nebo „vape džusech“, a ta se vyjadřuje jako jednotka miligramů na mililitr nebo jako *procento z celkové směsi*. Pokud jste vzdát se kouření pomocí vape zařízení vám získání správné síly nikotinu pomůže vyhnout se ciggies!
JAKÝ TYP KOUŘENÍ JSTE?
Když zvažujete přechod z kouření na vaping, stojí za to zvážit váš normální příjem nikotinu; to vám pomůže při výběru startovací soupravy pro zařízení, které nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Pokud jste silný kuřák, pravděpodobně budete potřebovat vyšší sílu nikotinu, abyste uspokojili své chutě, a musíte zvážit poměr propylenglykolu k rostlinnému glycerinu (PG VG), protože to ovlivňuje váš zážitek z vapingu - jako je hrdlo zásah a množství vytvořená pára (2). Lehkým kuřákům mezi vámi projde nižší síla nikotinu, aby se vypořádali s chutěmi, a společenští kuřáci by udělali dobře, kdyby používali 0% nikotinové tekutiny, aby se vyhnuli riziku vzniku závislosti.
JAKÉ NIKOTINOVÉ SILY JSOU K DISPOZICI?
Na trhu existuje spousta e-kapalin obsahujících různá množství nikotinu, zde ve Velké Británii je maximální legální síla pro e-kapaliny 2.0% (20 miligramů nikotinu na mililiter), což je považováno za „vysokou pevnost“. Tekutiny s vysokým obsahem nikotinu se obvykle vyskytují v elektronických cigaretách - tyto tekutiny by se neměly používat v subohmových zařízeních kvůli zasažení hrdla a čistému objemu páry, kterou produkují. Pro lehké kuřáky jsou k dispozici nižší síly nikotinu, a to až na 0.3% (3 mg na ml) od 2%, a pro ty, kteří chtějí vymýtit nikotin z těla, jsou k dispozici také kapaliny neobsahující nikotin!
JAKÉ TYPY NIKOTINŮ JSOU K DISPOZICI?
Víte, že si můžete vyrobit svůj vlastní vape džus? Pro ty, kteří si chtějí přizpůsobit sílu a chuť vašich e-liquidů, máte tuto možnost k dispozici! Použití nikotinových injekcí – lahviček čistého, neochuceného nikotinu – přidaných do „shortfills' - lahve s 0% e-liquidem - můžete upravit sílu nikotinu ve vaší vape šťávě tak, aby vyhovovala vašim specifickým potřebám.
Při přidávání nikotinu je zde další možnost: použít běžnou formu známou jako „freebase“ nikotin, nebo použít 'nic salts'. Kapaliny vyrobené s nikotinovou solí dosahují vyšší koncentrace nikotinu při zachování hladšího nádechu. To znamená, že si můžete namíchat své vlastní tekutiny na sílu nikotinu nad rámec 2% (20 mg) zákonného limitu pro maloobchod ve Spojeném království.
Jako přední značka e-cigaret a e-liquidů, která funguje od roku 2012, bychom však vždy doporučili používat předem vyrobený e-liquid, který je registrován u MHRA a vyhovuje směrnici o tabákových výrobcích (TPD) zákony ve Spojeném království a v Evropě. (3)
JAKÉ JSOU NEJLEPŠÍ SÍLY PRO VAPING?
Pro ty, kteří kouří 20 cigaret denně (nebo více), je nejlepším výchozím bodem vyšší síla (2 %) tekutin v zařízeních s nižším výkonem. Zejména s rovnováhou 50/50 PG VG je řešena touha po nikotinu, dosažená rána do krku a prováděný navyklý pohyb (4), zaškrtnutím všech políček se řeší všechny aspekty závislosti na kouření. Jednotky e-cigaret mohou mít větrací otvor, který lze zakrýt, aby se zvýšila hustota výparů, takže i ti nejtěžší kuřáci mohou dosáhnout uspokojivého pláč svojí zkušenosti.
Každý, kdo kouří každý den, ale spotřebuje méně než 20 cig za den, je stále dobrý nápad začít s 2% silou, ale přístup k používání zařízení a to, jak často se zařízení používá, lze upravit. Pokud se síla nikotinu stále cítí příliš vysoká, pak pokles na 1.8% síly nikotinu může přinést požadované výsledky. V průběhu času je pokles na nižší nabízenou hladinu nikotinu skvělým způsobem, jak odstavit tabákové výrobky.
Sociální kuřáci nebo velmi lehcí kuřáci, kteří si tuto zkušenost užívají, ale zajímají se o dlouhodobé účinky nikotinu a konzumace tabáku, pak může přijít na řadu nízký obsah tekutin s obsahem nikotinu nebo dokonce e-kapalina bez obsahu nikotinu. Ty se nejčastěji používají u subohmových zařízení, protože nízká síla nikotinu je mírně kompenzována objemem páry, což umožňuje bezpečné odpařování po celý den.
JAK MOHOU KUŘÁCI SNÍŽIT HLADINY NIKOTINU?
Kuřáci, kteří chtějí přestat tabák nebo cigarety doporučuje se, aby začali s tekutinami s vysokým obsahem nikotinu, je to jeden ze způsobů, jak zajistit, aby byla touha vyřešena, aby se zabránilo návratu k cigaretám. Po provedení přechodu se uživatelé mohou podívat na přechod na nižší koncentraci nikotinu a postupem času mohou upravovat hladiny nikotinu níže a níže, dokud se nebudou cítit dobře s velmi nízkou hladinou nikotinu (0.3 %) nebo tekutinami bez nikotinu! Opět je pravděpodobné, že zařízení bude hrát roli při přesném rozhodování jak silná e-kapalina, pro kterou byste měli jít ... Jste po velkých oblacích páry? Ve vysoce výkonném zařízení snižte hladinu nikotinu. Potřebujete to zasažení hrdla, ale nechcete procházet oblaky par jako pomalý akční hrdina na place? Získejte vysoký obsah nikotinu v zařízení s nízkou spotřebou.
MÁ NICOTINOVÁ SÍLA VLIV NA CHUŤ E-TEKUTINY?
Vyšší hladiny nikotinu v e-liquidu obecně vede k menší chuti a také tvrdšímu vdechování, protože většina z nich je vyrobena s volným nikotinem, takže při výběru síly tekutiny mějte na paměti své kuřácké návyky. Míchání tekutin sami a použití pěkné soli může být skvělou cestou k udržení vyšší hladiny nikotinových tekutin při zachování chuti! To znamená koupit si jednotlivé součásti a dát si čas na to, abyste si to sami namíchali – těm, kteří hledají jednoduchou, snadnou a pohodlnou alternativu ke kouření, to může být příliš časově náročné.
JAK OVLIVŇUJE SÍLA NIKOTINU TECHNIKU VAPINGU?
Styl vape jednotka bude největším diktátorem vašeho vapování. Různé jednotky vyžadují odlišný přístup a poskytují různé zkušenosti, takže před utrácením peněz pomáhá znát některé z očividnějších rozdílů.
Zařízení s nízkou spotřebou, jako je typická elektronická cigareta, používají to, co nazýváme vdechování „z úst do plic“ (MTL) - tady zatáhnete elektronickou cigaretu do úst a - pak vdechovat páru. To funguje nejlépe u tekutin s vysokým obsahem nikotinu, protože vyšší hladiny nikotinu způsobují větší „zásah do krku“ a skromné množství dodávané páry je pro tento zážitek vhodné. (5)
Druhá technika je známá jako „přímá do plic“, která se často používá u sub-ohm / mod zařízení, a to když inhalujete přímo ze zařízení do plic. Při nízkých hladinách nikotinu je to naprosto v pořádku, ale vyšší nikotinové kapaliny zvyšují zásah do krku - takže ve spojení s velkým množstvím produkované páry to může vést k drsnému vapingovému zážitku.
Velkým obecným pravidlem, které je třeba dodržovat jako začátečníka, by bylo použití nízkého nikotinu (0.6% a méně) na výkonnějších jednotkách a vyšších hladin nikotinu na nízkoenergetických jednotkách. Jak jste si na zařízení zvykli, můžete své zařízení nebo tekutinu upravit tak, aby vyhovovaly vašim potřebám!
JAK POZNÁTE, KTERÉ JE PRO VÁS SPRÁVNÉ VAPE ZAŘÍZENÍ?
Množství nikotinu v jedné cigaretě je přibližně 10-14 mg (6) a kouření absorbuje přibližně 1-1.5 mg do vašeho krevního oběhu a některé chemikálie v cigaretách také zvyšují účinky nikotinu při kouření! Vaping není tak účinný, ale je mnohem šetrnější k vašemu tělu. *Novější zařízení zlepšují úroveň vstřebávání nikotinu, i když účinky stále nejsou tak okamžité jako při kouření cigarety* – to znamená, že nákup novějších zařízení je skvělý způsob, jak maximalizovat své šance přestat kouřit.
E-cigareta bude produkovat malé množství páry s vysokou koncentrací nikotinu. Toto je nejméně nákladná volba pro odvykače, protože k uspokojení touhy po nikotinu je potřeba malé množství vaší tekutiny. Baterie a náplně do e-cigarety jsou také levné a jednoduché jednotky k použití a odstraňování problémů.
S vysoce výkonnými zařízeními produkují velké množství páry, ale s nízkou koncentrací nikotinu, takže někdo, kdo se chce vzdát kouření, by to musel používat pravidelněji než e-cigaretu. Bude to stát víc, protože k uspokojení stejné touhy po nikotinu bude celkově použito více kapaliny, nemluvě o dalších částech, které můžete na těchto jednotkách změnit - udržování chodu může být nákladné a oprava mnohem složitější než váš průměrný e- cigareta!
JAKOU SILU NIKOTINU MÁM VAPEOVAT - ZÁVĚR
Současné důkazy naznačují, že použití vysoké síly nikotinu je nejlepší způsob, jak začít vapovat, abyste se úspěšně dostali pryč od tabákových cigaret. To znamená, že většina kuřáků by zde ve Spojeném království měla začínat na zákonném maximu 2.0 %, a když se díváte na cigarety ve zpětném zrcátku, můžete zvážit snížení síly nikotinu, pokud si to přejete!
Pokud jste dospělí kuřáci, kteří hledají přestat kouřit cigarety pomocí startovací sady e-cigaret nebo vape, SMOKO je skvělé řešení!
*Aktualizace 2024 - Nyní můžete vyzkoušet SMOKO E-cigareta zdarma když si koupíte krabičku náplní E-cigaret!
REFERENCE
(2) Propylenglykol v potravinách: Je toto aditivum bezpečné?
(3) E-cigarety: předpisy pro spotřební zboží
(4) 7 způsobů, jak pomoci omezit závislost z ruky do úst
(6) Kolik nikotinu je v jedné cigaretě?
O AUTOROVI
Napsáno Dan Overgage
Dan Overgage je bývalý kuřák 10 let, než se stal klientem SMOKO E-cigarety. Dan začal pracovat s SMOKO Před 5 lety po úspěšném ukončení používání našeho e-cigarety a pracuje v rámci našeho zákaznického servisu a řídí naši tvorbu a výzkum obsahu se silným zaměřením na všechny věci, jak přestat kouřit. Během jeho působení s SMOKO, Dan napsal nespočet blogů a každý den se radí s bezpočtem klientů, aby jim pomohl zůstat bez kouře.
